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黄金鸡肉卷

黄金鸡肉卷

诗诗诗

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主料
鸡胸肉1块鸡蛋一个红萝卜适量
杏鲍菇适量
辅料
面粉适量料酒适量适量
面包糠适量

黄金鸡肉卷的做法,共9个步骤

黄金鸡肉卷的做法图解1

1/9. 红萝卜和杏鲍菇切丝先用开水焯熟

黄金鸡肉卷的做法图解2

2/9. 材料:鸡肉切薄片用料酒盐淹半小时,面粉,鸡蛋,红萝卜,杏鲍菇,面包糠准备好

黄金鸡肉卷的做法图解3

3/9. 鸡肉片包上红萝卜和杏鲍菇

黄金鸡肉卷的做法图解4

4/9. 放干面粉粘一下

黄金鸡肉卷的做法图解5

5/9. 再放鸡蛋液里面粘湿

黄金鸡肉卷的做法图解6

6/9. 裹上一层面包糠

黄金鸡肉卷的做法图解7

7/9. 油温160度左右炸两分钟表面金黄色就行了

8/9. OK,

黄金鸡肉卷的做法图解9

9/9. 再来一张

小窍门

现吃更好吃哦,特别杏鲍菇用水焯一下了包裹在鸡肉里面,咬一口还有汤汁呢,真的不错,试一下吧
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营养信息

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  • 黄金鸡肉卷热量531 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质34.26 克
  • 碳水化合物16.12 克
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