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南瓜青椒肉丝

南瓜青椒肉丝

斯佳丽WH

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主料
青嫩南瓜1个肉丝50克青椒1个
辅料
大蒜适量料酒适量生抽适量
淀粉适量油盐适量

南瓜青椒肉丝的做法,共7个步骤

南瓜青椒肉丝的做法图解1

1/7. 准备好原材料;

南瓜青椒肉丝的做法图解2

2/7. 肉丝中加入盐、淀粉、料酒、生抽和少许油, 搅拌均匀后腌制一、二分钟;

3/7. 烧热锅, 放少许油, 下入大蒜碎;

4/7. 大蒜爆香后下入肉丝,翻炒肉丝, 直到肉丝微微变色;

南瓜青椒肉丝的做法图解5

5/7. 下入南瓜丝和青椒丝翻炒;

南瓜青椒肉丝的做法图解6

6/7. 翻炒到微微发软后加入盐等调味;

南瓜青椒肉丝的做法图解7

7/7. 出锅装盘。

小窍门

1. 炒南瓜丝要选用这种小青嫩南瓜,这样炒出来的丝很脆嫩, 不会糊;
2. 肉丝在腌制时放入一般调味料的同时加入少许油,这样炒肉丝不仅嫩而且入锅很快能散;
3. 炒制时先爆香大蒜碎粒后放入肉丝,肉丝煸炒变色后下入南瓜丝和青椒丝一起翻炒,时间不宜过长, 微微发软后就可以加入盐等调味即可。
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营养信息

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  • 南瓜青椒肉丝热量25 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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