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糖醋黄鱼

糖醋黄鱼

1粗茶淡饭129

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我家很少吃鱼,因为老公说鱼刺太多,吃着太麻烦,所以我也很少做。
今天我说要去买鱼,老公赶紧就说买海鱼吃。呵呵,海鱼刺少嘛。所以到菜场买了条我也爱吃的黄鱼。
糖醋排骨经常做,每次都是按照这个糖醋配方来制作,没想到用来烧鱼也是非常美味,糖醋味特浓,做法也非常简单,喜欢的朋友可以试试哦!
主料
黄鱼350克
辅料
食用油适量适量葱花适量
适量料酒1勺2勺
鲜酱油1勺白糖3勺老抽小半勺
清水12勺

糖醋黄鱼的做法,共12个步骤

糖醋黄鱼的做法图解1

1/12. 黄鱼洗净后把水擦干备用,葱姜切末

糖醋黄鱼的做法图解2

2/12. 对糖醋料汁:一勺料酒、2勺醋、一勺鲜酱油、三勺糖、小半勺老抽、少许盐和12勺清水

糖醋黄鱼的做法图解3

3/12. 对好后调匀

糖醋黄鱼的做法图解4

4/12. 起油锅,油量要稍多点,开中大火

糖醋黄鱼的做法图解5

5/12. 油烧热后放入黄鱼煎炸,先不要翻动

糖醋黄鱼的做法图解6

6/12. 一面煎金黄色后再翻面煎

糖醋黄鱼的做法图解7

7/12. 两面都煎好后转最小火,把鱼放一边,如果油多就盛出一些,剩油里放入葱姜末(放三分之一的葱白)

糖醋黄鱼的做法图解8

8/12. 煎出香味后倒入糖醋汁,盖上锅盖,开锅后闷煮2分钟

糖醋黄鱼的做法图解9

9/12. 打开锅盖转中火将料汁收至粘稠状(鱼最好不要翻身,以免把鱼翻烂)

糖醋黄鱼的做法图解10

10/12. 汤汁收稍许粘稠后把鱼小心捞出放入盘中

糖醋黄鱼的做法图解11

11/12. 在收好的汤汁中放入剩下的葱花炒匀

糖醋黄鱼的做法图解12

12/12. 最后把糖醋汁浇到黄鱼身上即可

小窍门

煎鱼前要把水擦干,以防下锅时溅油烫伤
煎鱼时尽量少翻动,保持鱼的完整性
调糖醋汁要看食材的量来放,我这条黄鱼买好秤完是350g,杀完清洗后是250g
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营养信息

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  • 糖醋黄鱼热量340 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物0.8 克
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