主料 | ||
鱿鱼6条 | 鸡汁适量 | |
辅料 | ||
辣椒酱适量 | 孜然粉适量 | 老干妈适量 |
甜面酱适量 | 洋葱适量 | 蒸鱼鼓油适量 |
葱适量 | 姜适量 | 料酒适量 |
白胡椒粉适量 |
1/7. 鱿鱼洗净沥干水,放入料酒、葱、姜,蒸鱼鼓油,白胡椒粉,拌匀后放入鱿鱼腌制3小时
2/7. 烤盘上放锡纸,洋葱切片,排在烤盘上
3/7. 将腌制好的鱿鱼放在烤盘里的洋葱上面
4/7. 将甜面酱、辣椒酱、老干妈、鸡汁搅匀调成酱汁备用
5/7. 在腌好的鱿鱼上刷上酱汁,上面用锡纸将鱿鱼盖好
6/7. 烤箱预热220度,中层烤先烤6分钟后取出,打开刷上酱汁,倒出烤出的水分,再撒上孜然粉,把锡纸拿开再进烤箱烤5分钟左右
7/7. 拿出翻面,撒孜然粉,再进烤箱烤5分钟左右 即可