| 主料 | ||
| 猪头肉100克 | 胡萝卜1个 | 海带丝20克 |
| 莴笋1个 | 蘑菇20毫升 | 折耳根20克 |
| 芹菜1棵 | ||
| 辅料 | ||
| 黄瓜1个 | 大蒜20克 | |
凉拌猪头肉的做法，共5个步骤
1/5. 蒜末
2/5. 热油待用
3/5. 热油待用
4/5. 红辣椒用酸水泡一会儿
5/5. 加各种条件拌匀。
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营养信息
详细信息>>- 凉拌猪头肉热量559 千卡
- 脂肪31.64 克
- 蛋白质23.98 克
- 碳水化合物40.69 克
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吃海带丝100克，热量12千卡
相当于山地车1分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于摆桌子8分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
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