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凉粉

凉粉

Flyer菲儿29

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红薯中的淀粉加热后呈糊状,使不耐热且溶于水的维生素C得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。
主料
红薯粉半杯
辅料
2杯半红辣椒适量蒜头适量
辣椒粉适量生抽适量香油适量
食用油适量

凉粉的做法,共11个步骤

凉粉的做法图解1

1/11. 红薯粉半杯,水半杯。

凉粉的做法图解2

2/11. 把粉搅成稀糊。

凉粉的做法图解3

3/11. 两杯水烧开。

凉粉的做法图解4

4/11. 稀糊到在开水里,边搅拌。

凉粉的做法图解5

5/11. 搅拌成透明。

凉粉的做法图解6

6/11. 然后倒在盘子里放凉。

凉粉的做法图解7

7/11. 放冰箱里雪2个小时。

凉粉的做法图解8

8/11. 把凉粉倒出来。

凉粉的做法图解9

9/11. 切成一条一条,摆在碟子里。

凉粉的做法图解10

10/11. .烧热锅,加入油,把辣椒,蒜头爆一爆。

凉粉的做法图解11

11/11. 关掉火前,加入辣椒粉搅拌一下关火,加入酱油和香油,然后淋在凉粉上。

小窍门

大家也可以加入青瓜丝,红萝卜丝,香菜伴着吃!
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营养信息

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  • 凉粉热量642 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物80.9 克
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