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葱油鲍鱼

葱油鲍鱼

芷菲

芷菲

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主料
鲍鱼8个
辅料
大葱适量大蒜适量生姜适量
红椒适量料酒适量白醋适量
蒸鱼豉油适量

葱油鲍鱼的做法,共16个步骤

葱油鲍鱼的做法图解1

1/16. 制作此菜的材料。

葱油鲍鱼的做法图解2

2/16. 把鲍鱼表面的粘液用刷子刷洗干净。

葱油鲍鱼的做法图解3

3/16. 把鲍鱼壳用刷子刷洗干净。

葱油鲍鱼的做法图解4

4/16. 把鲍鱼肉剜除,用剪刀挖去中间黑色大块泥状部分洗净。

葱油鲍鱼的做法图解5

5/16. 在鲍鱼的表面切花刀备用。

葱油鲍鱼的做法图解6

6/16. 在表面淋上料酒。

葱油鲍鱼的做法图解7

7/16. 在淋上适量的白醋。

葱油鲍鱼的做法图解8

8/16. 把葱、姜、蒜、红椒都切成细末备用。

葱油鲍鱼的做法图解9

9/16. 先撒上一层姜末。

葱油鲍鱼的做法图解10

10/16. 在撒上一层蒜末。

葱油鲍鱼的做法图解11

11/16. 最后淋上蒸鱼豉油。

葱油鲍鱼的做法图解12

12/16. 锅中加水,水开后入锅,大火蒸5~8分钟。

葱油鲍鱼的做法图解13

13/16. 蒸好的鲍鱼。

葱油鲍鱼的做法图解14

14/16. 在鲍鱼上面撒上葱花和红椒沫。

葱油鲍鱼的做法图解15

15/16. 锅中加入适量的橄榄油加热到合适温度。

葱油鲍鱼的做法图解16

16/16. 趁热把油浇到葱花上面即可。

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营养信息

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  • 葱油鲍鱼热量318 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质12.6 克
  • 碳水化合物6.6 克
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