主料 | ||
里脊肉500克 | 胡萝卜1块 | 黑木耳10克 |
蛋清1个 | ||
辅料 | ||
青椒4个 | 葱1棵 | 姜1块 |
大蒜5个 | 郫县豆瓣1勺 | 生抽1勺 |
醋2勺 | 蚝油1勺 | 生粉1勺 |
白糖2勺 | 盐1勺 | 鸡精1勺 |
1/14. 里脊肉冷冻15分钟
2/14. 切细丝
3/14. 胡萝卜、黑木耳、青椒切丝备用
4/14. 胡萝卜、黑木耳、青椒切丝备用
5/14. 姜捣汁
6/14. 加入蒜蓉、葱花
7/14. 加入醋、盐、生抽、蚝油、白糖调鱼香味汁
8/14. 炒锅放少许油倒入胡萝卜丝、黑木耳丝煸炒一下盛出
9/14. 炒锅重新倒入油烧热,倒入肉丝滑炒断生
10/14. 放入郫县豆瓣翻匀
11/14. 倒入青椒丝
12/14. 倒入胡萝卜丝、黑木耳丝
13/14. 倒入鱼香味汁
14/14. 翻炒均匀,撒上鸡精翻一下出锅