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牛肉生煎包

牛肉生煎包

辽南蟹19

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经典早餐主食【生煎牛肉包子】
美食整理的速度明显的滞后了,这是上个月某日的早餐主食。
很多朋友都说你早上起来蒸包子,来的及吗?
要早起,要忙呼,这是真的,乐在其中啊。
早起又何方?可以让家人一天都能量满满,多好啊。
早上起来,洗漱完和面,之后放进烤箱,准备馅料,面好,馅料也好了,快速包包,蒸蒸或者煎煎,还是挺好呢。
女儿幼儿园,不用太赶时间,下楼就是幼儿园,也省了很多时间呢,善用,一切都好。
早上要急着上班的妈妈们,可以头天晚上将包子包好,蒸好,第二天早上热了就吃也挺好的。想吃酥香口感再煎一下也是可以的。
这个是生煎,各有各的味道嘛。
主料
青菜一把牛肉300克
辅料
面粉适量160克酵母5克
1块一根蚝油10克
5克生抽10克胡椒3克
白糖5克淀粉一勺烹调油适量

牛肉生煎包的做法,共12个步骤

牛肉生煎包的做法图解1

1/12. 将酵母化在温水中,和面成团,、揉均匀。

牛肉生煎包的做法图解2

2/12. 放进烤箱发着,记得往烤箱里放一杯热水,保持发酵空间的湿度。

牛肉生煎包的做法图解3

3/12. 馅料所需要的肉和菜。姜最近喜欢用姜粉,葱有时候用洋葱了。青菜是焯过水的。

牛肉生煎包的做法图解4

4/12. 将肉先切后斩,成馅纳碗,加生抽料酒盐胡椒粉蚝油及葱姜碎拌均匀,我用手抓的,如果用筷子,顺着一个方向打,能上劲是最好的。

牛肉生煎包的做法图解5

5/12. 拌好后加一个蛋清,再加一勺淀粉抓均匀。

牛肉生煎包的做法图解6

6/12. 青菜切碎,拌好的馅料。开包之前拌在一起就成了。

牛肉生煎包的做法图解7

7/12. 成团发好了。

牛肉生煎包的做法图解8

8/12. 将面团排气后切分割成小块,压成片,再擀成大片。。

牛肉生煎包的做法图解9

9/12. 依自己的喜欢,包成包子。

牛肉生煎包的做法图解10

10/12. 10、全部包好后起锅,平底锅刷油烧热,放上包子。小火烙着。

牛肉生煎包的做法图解11

11/12. 11、底部变色后往锅里加上淀粉水,加盖继续烙。有蒸气的情况下包子更容易熟。

牛肉生煎包的做法图解12

12/12. 12、水收干后包子就好了。嘿嘿,一不小心,火大了,稍稍有些过火。

小窍门

1、注意面水比例,二比一上下调整。
2、注意拌馅加料顺序,如果太瘦的肉可以加油。
3、注意用火,全程小火。
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营养信息

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  • 牛肉生煎包热量409 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质28.97 克
  • 碳水化合物2.9 克
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