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牛肉生煎包

牛肉生煎包

除了吃嘛也不会

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馋包子了,自己动手,丰衣足食!
主料
胡萝卜2根牛肉馅100克
辅料
面粉150洋葱1个酵母粉适量

牛肉生煎包的做法,共4个步骤

1/4. 发面:取面粉,加入适量酵母粉,加水,和面。水可以稍微加多一点,包子皮的面可以和的软一点。和好时候拿一块纱布盖起来,放在温暖的地方等它发酵。25度室温的话大约1个小时即可。发好的面用手指按下去会自己弹回来。

2/4. 拌馅:牛肉馅加入洋葱丁和姜末,浇热油。加入酱油,拌匀。加入胡萝卜丁,加适量盐,拌匀。也可以把胡萝卜丁/丝先过水,会软一些。

3/4. 包包子:把发酵好的面团揪成季子。然后擀皮。中间后,两边薄。喜欢面多的就擀厚一点,否则薄一点。包馅儿即可。

4/4. 平底锅刷油,包子放入,大火到油10成热,洒水小半碗,盖锅盖,转中火,直至闷熟。

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营养信息

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  • 牛肉生煎包热量164 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质18.8 克
  • 碳水化合物9 克
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