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爆炒花甲

爆炒花甲

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主料
花甲500芹菜1棵五花肉3块
辅料
红小杭椒5个小米椒2个洋葱1/2个
生姜20克料酒3匙红糖1匙
冰糖3棵1匙生抽适量
适量

爆炒花甲的做法,共7个步骤

爆炒花甲的做法图解1

1/7. 把辅料切好

爆炒花甲的做法图解2

2/7. 芹菜可拍打之后切断

爆炒花甲的做法图解3

3/7. 准备好红糖冰糖

爆炒花甲的做法图解4

4/7. 冷锅下油,再放几片肥猪肉或五花肉(下完这两样再打火)

爆炒花甲的做法图解5

5/7. 待猪油熬好加入所有辅料(蒜姜、芹菜、辣椒)

爆炒花甲的做法图解6

6/7. 炒香后倒入清水焯好的花甲,倒点料酒,炒好放盐(根据喜好可放适量酱油和醋)最后放红糖冰糖炒化即可

爆炒花甲的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

花甲可以头天晚上买回来,用刷子把壳刷干净,然后用清水浸泡一夜,早上清洗,然后放盐浸泡至中午(如果买回来到吃的间隔只有几小时,那么刷干劲后直接用盐水浸泡!炒之前,水烧开,煮三分钟左右即可)
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营养信息

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  • 爆炒花甲热量1843 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.07 克
  • 碳水化合物3.9 克
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