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果蔬披萨

果蔬披萨

丝巾

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披萨对于我来说,又简单,又实惠,它不仅可以当正餐,菜和主食都能同时满足,配上自己喜欢的水果,蔬菜,再做一些汤或粥,就可以非常好地享用了。
主料
高筋面粉150克酵母3克红,黄,绿彩椒适量
玉米适量菠萝适量午餐肉适量
洋葱适量
辅料
番茄酱4勺罗勒适量马苏里拉奶酪300克
温水90克

果蔬披萨的做法,共12个步骤

果蔬披萨的做法图解1

1/12. 准备食材。

果蔬披萨的做法图解2

2/12. 准备面粉,酵母粉。

果蔬披萨的做法图解3

3/12. 用温水90克,少量多次地倒入面中,成片状,最后慢慢揉成团状。

果蔬披萨的做法图解4

4/12. 揉成面团。

果蔬披萨的做法图解5

5/12. 赣成和自家披散盘大小的片状。

果蔬披萨的做法图解6

6/12. 用叉子扎些小孔,防止烤时起鼓。

果蔬披萨的做法图解7

7/12. 先涂上一层番茄酱,再撒入一层罗勒。

果蔬披萨的做法图解8

8/12. 少量放上马苏里拉奶酪。

果蔬披萨的做法图解9

9/12. 再一层一层放入蔬菜及水果,上面少量放入马苏里拉奶酪,预热烤箱10分钟,然后,放入烤箱100度,15分钟。

果蔬披萨的做法图解10

10/12. 从烤箱取出来后。

果蔬披萨的做法图解11

11/12. 上面再放上厚一点的马苏里拉奶酪,再烤7分钟就好了。

果蔬披萨的做法图解12

12/12. 烤好了。

小窍门

丝巾温馨提示:有水果的食品,最好擦干表面水分,或用微波炉烤一下,以免烤完后,披萨饼内有大量水分,影响口感。
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营养信息

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  • 果蔬披萨热量1279 千卡
  • 脂肪27.98 克
  • 蛋白质30.14 克
  • 碳水化合物129.99 克
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