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生咸蛋韭菜蒸肉饼

生咸蛋韭菜蒸肉饼

貪吃橘

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一直害怕在肉饼里面加点绿色,担心蒸出黄褐色的恶绿?但是,韭菜水饺向来绿油油,焖煮个15分钟的SPA,韭菜也许还撑得住?!失败了… 大不了一个人偷偷摸摸吃掉咩

嘿~嘿~嘿~ 果然。应该是咸蛋白立了大功,帮韭菜封存住青翠又漂亮的绿。
主料
肉馅200克咸蛋1粒韭菜1小束
葱姜水2大匙
辅料
米酒2大匙白糖1/2小匙白胡椒适量
适量 (依咸蛋)

生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法,共6个步骤

生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法图解1

1/6. 备料;韭菜切碎,生咸蛋冲去外层泥沙

生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法图解2

2/6. 葱姜拍裂、拍扁,加少许水搓揉浸泡

生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法图解3

3/6. 绞肉加葱姜水搅拌至略出筋,加入调料拌匀☆ 出筋,肉与肉彼此之间牵的蛋白质出丝,拉出黏性。

生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法图解4

4/6. 肉馅拌入韭菜碎、咸蛋白,咸蛋黄切片(生的咸蛋黄呈粒状,可切片)

生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法图解5

5/6. 肉馅装盘压紧,将蛋黄片排好,盖上铝箔纸

生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法图解6

6/6. 蒸笼中火蒸15分钟(或电饭锅蒸20分钟) ,取出淋少许麻油,切块上菜。

小窍门

☆ 肉馅中添加葱姜水或葱姜末,哪样好?老实说,各有擅长。葱姜水解腥气味足;但葱姜末都是优秀的抗氧化食材,多吃有益健康。
☆ 不同品牌咸蛋的咸度差异极大,打蛋时可先用手指沾食测试。
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营养信息

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  • 生咸蛋韭菜蒸肉饼热量655 千卡
  • 脂肪28.3 克
  • 蛋白质33.009999 克
  • 碳水化合物9.85 克
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