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红烧鱼块

红烧鱼块

桃子所96

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红烧鱼块,选用两斤左右的草鱼制作,五香味道浓郁,很是下饭的哦!
主料
草鱼2斤左右一条老抽适量白糖适量
料酒适量适量大蒜适量
辅料
鸡蛋1个陈醋适量花椒粉适量
高度白酒适量适量食盐适量

红烧鱼块的做法,共7个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/7. 选用2斤左右的草鱼一条,取下鱼头,将草鱼剖开。

红烧鱼块的做法图解2

2/7. 切成3公分左右的鱼段。

红烧鱼块的做法图解3

3/7. 将鱼段、鱼头放入盆中,放入花椒粉、料酒、高度白酒、食盐、葱姜蒜抓匀后,腌制40分钟。

红烧鱼块的做法图解4

4/7. 将腌好的鱼段蘸上鸡蛋液。

红烧鱼块的做法图解5

5/7. 炒锅内油五成热,放入蘸上蛋液的鱼段煎炸至上色后,取出。

红烧鱼块的做法图解6

6/7. 将煎炸好的鱼段再放回炒锅内,放入葱段、姜片、蒜瓣。

红烧鱼块的做法图解7

7/7. 倒入料酒、老抽、陈醋、白糖,再加入少量的开水,炖煮入味即可。

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量1244 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质31.1 克
  • 碳水化合物172 克
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