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南北杏苹果金鳟鱼汤

南北杏苹果金鳟鱼汤

面具佳人

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主料
金鳟鱼一条苹果一个排骨100克
辅料
适量杏仁适量

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法,共9个步骤

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解1

1/9. 所有材料。苹果只用了一个

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解2

2/9. 坐锅烧水,水开把杏仁煮两分钟捞出,煮了是好去上,杏皮煮出来汤会有点黑,我怕杏皮影响汤的美观。

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解3

3/9. 在鱼身上抹点酒。

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解4

4/9. 坐锅烧水,把猪骨放进锅里煮出血水捞出。

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解5

5/9. 另起锅烧水,把猪骨,苹果块放进去,大火煮开。我怕排骨不熟,还是多煮了一会儿。

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解6

6/9. 另外一个锅,把金鳟鱼下锅两面煎制下

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解7

7/9. 煎好的鱼放排骨汤锅里

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解8

8/9. 盖上盖,煮半小时。加适量盐。

南北杏苹果金鳟鱼汤的做法图解9

9/9. 带点苹果味,香香的鲜鲜的鱼好吃汤好喝

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营养信息

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  • 南北杏苹果金鳟鱼汤热量421 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物15.2 克
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