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糖醋里脊

糖醋里脊

千门封竹

千门封竹

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主料
猪里脊400克鸡蛋1个
辅料
适量适量10克
酱油5克料酒10克白糖30克
白醋30克番茄酱15克淀粉30克
十三香10克

糖醋里脊的做法,共9个步骤

糖醋里脊的做法图解1

1/9. 里脊肉片成半厘米厚的片,用刀背敲几下,使肉更松软一些,切成1厘米宽的长条。

糖醋里脊的做法图解2

2/9. 里脊肉加适量盐、料酒、十三香。一个鸡蛋。搅拌均匀,腌制20分钟。

糖醋里脊的做法图解3

3/9. 20分钟后加入淀粉,搅拌均匀,再腌制20分钟。

糖醋里脊的做法图解4

4/9. 碗里加少量酱油,适量白醋、白糖、番茄酱(比例约2:2:1)

糖醋里脊的做法图解5

5/9. 葱姜切末备用

糖醋里脊的做法图解6

6/9. 锅中倒油,油量多一些。油温6成熟时(手放在锅上方感到有些烫手),一条条放入腌制好的肉条

糖醋里脊的做法图解7

7/9. 炸制金黄时捞出。

糖醋里脊的做法图解8

8/9. 另起一锅,放少量底油,倒入调好的酱汁。

糖醋里脊的做法图解9

9/9. 油锅继续烧热,待到锅边冒烟,放入里脊肉,复炸。酱汁锅中放入葱姜末,少量热油,此为“烘汁”。直接将油锅中的里脊肉捞出倒入酱汁锅中,翻炒几下,出锅。此步骤动作要迅速,才能保证成品外焦里嫩。

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营养信息

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  • 糖醋里脊热量711 千卡
  • 脂肪17.21 克
  • 蛋白质33.56 克
  • 碳水化合物1.82 克
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