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素炒薄饼

素炒薄饼

乐在吃47

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烙的薄饼一次没有吃完,凉后有点干,口感不好,用素菜炒薄饼
主料
薄饼适量西红柿一个鸡蛋两个
辅料
黄瓜一根洋葱一个少许
生抽少许蚝油少许花生油少许
大蒜适量

素炒薄饼的做法,共8个步骤

素炒薄饼的做法图解1

1/8. 黄瓜、洋葱、西红柿切成同样大小的长条,蒜切片备用

素炒薄饼的做法图解2

2/8. 凉薄饼切成宽条

素炒薄饼的做法图解3

3/8. 热锅凉油。

素炒薄饼的做法图解4

4/8. 先炒鸡蛋,倒入蛋液后不断搅散,炒成蛋粒,盛出备用。

素炒薄饼的做法图解5

5/8. 加入少许油,放入蒜片,爆出香味

素炒薄饼的做法图解6

6/8. 加入洋葱,炒到洋葱成半透明

素炒薄饼的做法图解7

7/8. 加入西红柿,略炒

素炒薄饼的做法图解8

8/8. 再加入薄饼条翻炒,待薄饼把西红柿出的汁水吸完后,加入黄瓜丝,加入盐、生抽、蚝油调味,即可出锅。

小窍门

喜欢辣的盆友可以加入青红椒丝。
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营养信息

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  • 素炒薄饼热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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