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豆豉炒莴笋叶

豆豉炒莴笋叶

草莓05

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这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
主料
莴笋叶适量豆豉适量
辅料
蒜米适量适量味精适量
白糖适量

豆豉炒莴笋叶的做法,共8个步骤

豆豉炒莴笋叶的做法图解1

1/8. 莴笋叶洗净,摘成大小差不多的断。

豆豉炒莴笋叶的做法图解2

2/8. 锅内热油放入蒜米爆香后放入莴笋叶。

豆豉炒莴笋叶的做法图解3

3/8. 翻炒至莴笋叶变软。

豆豉炒莴笋叶的做法图解4

4/8. 加入适量盐。

豆豉炒莴笋叶的做法图解5

5/8. 加入几粒干豆豉。

豆豉炒莴笋叶的做法图解6

6/8. 放入少许糖。

豆豉炒莴笋叶的做法图解7

7/8. 加几颗味精。

豆豉炒莴笋叶的做法图解8

8/8. 再淋入一点油,拌均匀即可出锅了。

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营养信息

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  • 豆豉炒莴笋叶热量156 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物41.9 克
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