番茄炒蛋，每个孩子都喜欢吧～搭配一份猫咪米饭，孩子吃的更香～
| 主料 | ||
| 米饭40克 | 番茄1个 | 鸡蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 白糖适量 | 盐适量 |
| 小葱适量 | ||
番茄炒蛋饭团的做法，共8个步骤
1/8. 原料
2/8. 鸡蛋打散调入盐
3/8. 番茄去皮，切丁
4/8. 炒锅放入油，热后放入鸡蛋煎成型，划开盛出待用
5/8. 余油炒番茄丁，出汁后放入鸡蛋
6/8. 调入白糖
7/8. 米饭用模具压成型放盘中中
8/8. 番茄炒蛋盖上，小葱点缀做胡须
小窍门
用白糖调味中和番茄的酸味
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营养信息
详细信息>>- 番茄炒蛋饭团热量199 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质16.46 克
- 碳水化合物30.72 克
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