过年跟朋友聚聚，烤烤东西，活动活动，挺有气氛的！
| 主料 | ||
| 鸡翅200克 | 香肠200克 | 玉米200克 |
| 骨肉相连窜200克 | 肉丸200克 | 扇贝250克 |
| 鱿鱼200克 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜3勺 | 花生油3勺 | 辣椒油3勺 |
| 蚝油3勺 | 生抽3勺 | |
烧烤的做法，共9个步骤
1/9. 肉丸香肠之类的准备好！
2/9. 骨肉相连窜。
3/9. 这是在烤扇贝！
4/9. 烤鱿鱼。
5/9. 烤肉丸鸡翅玉米香肠之类的！
6/9. 继续烤！
7/9. 鱿鱼烤好了！
8/9. 骨肉相连窜烤好了！
9/9. 鸡翅香肠烤好了！
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营养信息
详细信息>>- 烧烤热量2426 千卡
- 脂肪60.68 克
- 蛋白质93.85 克
- 碳水化合物51.32 克
相关知识
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- 6扇贝的功效与作用_扇贝的营养价值
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- 8香肠的功效与作用_香肠的营养价值_香肠的适合体质
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- 11玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 12玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于哑铃65分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于蛙泳20分钟消耗的热量...
吃扇贝100克，热量60千卡
相当于爬楼梯8分钟消耗的热量...
炸香椿鱼
奶昔
叉烧肉
冰皮月饼
生蚝
珍珠圆子
银耳莲子羹
凉拌黑木耳
香辣烤鱼
凉拌海带丝
蒜泥茄子
东安子鸡
