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鸡蛋虾酱炒豆角

鸡蛋虾酱炒豆角

康康11

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虾酱是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品味道很咸。含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分。虾酱最常见的吃法有鸡蛋蒸虾酱、虾酱炖豆腐等,有一天去饭店吃饭朋友点了鸡蛋虾酱炒豆角这道菜,味道还蛮不错的,像我这种不吃荤菜的人,很容易接受素食菜的诱惑。
主料
豆角400克鸡蛋2个
辅料
虾酱30克

鸡蛋虾酱炒豆角的做法,共7个步骤

鸡蛋虾酱炒豆角的做法图解1

1/7. 取一小碗倒入虾酱

鸡蛋虾酱炒豆角的做法图解2

2/7. 打入两个鸡蛋

鸡蛋虾酱炒豆角的做法图解3

3/7. 搅拌均匀

鸡蛋虾酱炒豆角的做法图解4

4/7. 豆角择去两头洗净切丁

鸡蛋虾酱炒豆角的做法图解5

5/7. 炒锅倒油烧热后放入豆角丁翻炒

鸡蛋虾酱炒豆角的做法图解6

6/7. 炒至断生倒入虾酱鸡蛋液

鸡蛋虾酱炒豆角的做法图解7

7/7. 继续翻炒至蛋液成型即可

小窍门

我的这个虾酱用量咸淡刚刚好,所以没有另外再加盐。
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营养信息

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  • 鸡蛋虾酱炒豆角热量287 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质15.36 克
  • 碳水化合物9.07 克
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