大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌苦苣

凉拌苦苣

Meggy跳舞的苹果41

Meggy跳舞的苹果41

11785人浏览
分享到:
收藏(781)
主料
苦苣一把小西红柿一小碗丘比大拌菜口味沙拉汁适量

凉拌苦苣的做法,共10个步骤

凉拌苦苣的做法图解1

1/10. 苦苣一包,准备好

凉拌苦苣的做法图解2

2/10. 取适量苦苣,择洗干净,沥干水备用

凉拌苦苣的做法图解3

3/10. 小西红柿适量,清洗干净

凉拌苦苣的做法图解4

4/10. 一切两半

凉拌苦苣的做法图解5

5/10. 苦苣切成寸段

凉拌苦苣的做法图解6

6/10. 小西红柿和苦苣同入沙拉碗中

凉拌苦苣的做法图解7

7/10. 丘比大拌菜沙拉汁准备好

凉拌苦苣的做法图解8

8/10. 入碗中,翻拌均匀

凉拌苦苣的做法图解9

9/10. 红绿相间,交相掩映

凉拌苦苣的做法图解10

10/10. 苦苣的微苦,西红柿的酸甜,大拌汁的复合味道,真是一道清爽的开胃去火的小菜

点赞(2147)
分享到:
收藏(781)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11785人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌苦苣热量86 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质2.43 克
  • 碳水化合物10.28 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看