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酸辣爆炒鱿鱼

酸辣爆炒鱿鱼

心清似水淡若云62

心清似水淡若云62

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作为重庆人辣椒是每顿饭都必不可少的,当然做鱿鱼也不能少了辣椒,新鲜鱿鱼在重庆人眼中最棒的吃法就是泡菜来炒,可以是泡椒,也可以是泡萝卜,当然还有干煸的、烧烤的,但我还是喜欢吃泡菜炒的,酸辣味浓还能很好的压住鱿鱼的腥味,家里的泡菜是老妈自己泡的,这道菜里只依稀看到泡酸萝卜细碎的影子。但到了吃进嘴里的时候,你才会发现泡萝卜的酸辣味已经完全渗入鱿鱼里面,酸辣中带点香甜,丝丝入扣,回味无穷。雪白的鱿鱼沾染上艳红的酱料,传统的鱿鱼竟显现出一种妖媚的风情。这道菜的亮点就是这个泡酸萝卜了,不信你试试,包准一个吃了还想。
主料
鱿鱼1条泡酸萝卜1个
辅料
尖椒适量豆瓣酱适量大蒜适量
适量料酒适量生抽适量

酸辣爆炒鱿鱼的做法,共12个步骤

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解1

1/12. 买回来整条的鱿鱼,除去表面黑膜和头部的杂物等,去头和须备用

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解2

2/12. 整片的鱿鱼身的部分竖着切一刀,分成等量对称的2片,接下来主要在这2片上切花刀

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解3

3/12. 把鱿鱼打上花刀后,切成长方形

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解4

4/12. 锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用(鱿鱼微微打卷后就马上捞出, 时间长了就会老)

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解5

5/12. 泡酸萝卜切成长条

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解6

6/12. 尖椒切段,大蒜切片

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解7

7/12. 锅里油热后,放入尖椒,蒜片爆香

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解8

8/12. 在加入一小搓花椒粒

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解9

9/12. 1勺豆瓣酱炒出红油

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解10

10/12. 尖椒切段,大蒜切片

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解11

11/12. 倒入1勺生抽,1勺料酒调味

酸辣爆炒鱿鱼的做法图解12

12/12. 最后加少许盐,炒匀即可出锅

小窍门

1.鱿鱼焯水时要注意时间, 鱿鱼微微打卷后就马上捞出, 时间长了就会老
2.鱿鱼焯水后控净水,用大火快炒能保持鱿鱼的鲜美。
3.酸萝卜是四川人最爱做的泡菜之一
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营养信息

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  • 酸辣爆炒鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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