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笋尖炒莴笋叶

笋尖炒莴笋叶

花鱼儿04

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主料
笋尖2根莴笋叶150克
辅料
适量味精适量

笋尖炒莴笋叶的做法,共7个步骤

笋尖炒莴笋叶的做法图解1

1/7. 食材:笋尖(已煮熟)、莴笋叶(已清洗)

笋尖炒莴笋叶的做法图解2

2/7. 将已煮熟的笋尖放在案板上切开,待用。

笋尖炒莴笋叶的做法图解3

3/7. 将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开,待用。

笋尖炒莴笋叶的做法图解4

4/7. 烧锅倒油烧热,下入切好的笋尖和莴笋叶翻炒翻炒。

笋尖炒莴笋叶的做法图解5

5/7. 然后,加适量的盐。

笋尖炒莴笋叶的做法图解6

6/7. 加适量的味精。

笋尖炒莴笋叶的做法图解7

7/7. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 笋尖炒莴笋叶热量45 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.6 克
  • 碳水化合物6.5 克
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