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五花肉烧鳎目鱼

五花肉烧鳎目鱼

绿野薄荷

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主料
鳎目鱼适量五花肉适量
辅料
豆瓣酱适量酱油适量料酒适量
适量白糖适量适量
适量适量大蒜适量
大料适量

五花肉烧鳎目鱼的做法,共11个步骤

五花肉烧鳎目鱼的做法图解1

1/11. 主要原料。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解2

2/11. 五花肉切片备用。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解3

3/11. 鳎目鱼去皮洗净,切块。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解4

4/11. 沾上干面粉,放锅里煎制。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解5

5/11. 煎到两面金黄色铲出。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解6

6/11. 油锅里放大料瓣炸制枣红色,放入五花肉煸炒。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解7

7/11. 调一个熬鱼汁,料酒,醋,酱油,白糖,少许盐。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解8

8/11. 五花肉炒到略带焦黄,放入葱姜蒜炒香,放入豆瓣酱。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解9

9/11. 炒出酱香味,倒入调好的熬鱼汁,加入适量水。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解10

10/11. 放入煎好的鱼大火烧制,烧到收干汤汁即可。

五花肉烧鳎目鱼的做法图解11

11/11. 五花肉烧鳎目鱼。

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营养信息

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  • 五花肉烧鳎目鱼热量2025 千卡
  • 脂肪53.73 克
  • 蛋白质26.97 克
  • 碳水化合物0 克
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