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天津正宗煎饼果子

天津正宗煎饼果子

梳啊梳啊梳

梳啊梳啊梳

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不要让面饼卷生菜,火腿之流冒充我们大天津的经典传统早点之最!没有第二!
主料
绿豆50克鸡蛋3个酱豆腐1匙
辅料
2克2克甜面酱1克
芝麻1克五香粉3克

天津正宗煎饼果子的做法,共7个步骤

天津正宗煎饼果子的做法图解1

1/7. 绿豆50-60g,洗净,清水泡一宿,水倒掉,重新换新水。

天津正宗煎饼果子的做法图解2

2/7. 多可必打豆,开始的豆和水的比例大概1:1.2,边打豆边加水,视最后的稀稠度,大概最后的总共水量应该是豆子的两倍。这个自己可以调整。打好后加适量五香粉和盐。

天津正宗煎饼果子的做法图解3

3/7. 平底锅加少许油,开小火预热。

天津正宗煎饼果子的做法图解4

4/7. 倒入面糊摊匀,薄一些。打入一个鸡蛋,打碎、也摊均匀。

天津正宗煎饼果子的做法图解5

5/7. 加入葱花和芝麻适量

天津正宗煎饼果子的做法图解6

6/7. 加热面皮变干略微起鼓后翻面,抹上甜面酱、腐乳汁、辣椒油视自己喜好,放上油条或果蓖,卷起!

天津正宗煎饼果子的做法图解7

7/7. 哎呦,香喷喷,好吃看得见!

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营养信息

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  • 天津正宗煎饼果子热量264 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质34.16 克
  • 碳水化合物62.72 克
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