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蛋白椰丝球

蛋白椰丝球

wulu2006

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主料
椰蓉80克蛋清2个白糖30克
低筋面粉20克椰蓉10(蛋白椰丝球表面的)克

蛋白椰丝球的做法,共6个步骤

蛋白椰丝球的做法图解1

1/6. 椰蓉,白糖,低粉混合

蛋白椰丝球的做法图解2

2/6. 两个蛋清忘记拍了,把蛋清打散,倒入混合好的椰蓉中

蛋白椰丝球的做法图解3

3/6. 手上沾一点水防粘,搓成一个个小圆球,一个差不多8克

蛋白椰丝球的做法图解4

4/6. 把另外十克椰蓉放入碗中,把搓好的小圆球放入打个滚

蛋白椰丝球的做法图解5

5/6. 放入烤箱,上下火150度18分钟左右,期间如果上色较快,加盖锡纸

蛋白椰丝球的做法图解6

6/6. 烤完晾凉,装入盒子,看着还不错吧

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营养信息

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  • 蛋白椰丝球热量1247 千卡
  • 脂肪148.36 克
  • 蛋白质33.4 克
  • 碳水化合物225.74 克
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