大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香椿摊鸡蛋

香椿摊鸡蛋

宝妈小厨

宝妈小厨

11030人浏览
分享到:
收藏(659)
香椿被称为树上蔬菜,是树上的嫩芽,不仅营养丰富,还有很高的药用价值!香椿要焯烫一下再吃,在去除大量的亚硝酸盐和硝酸盐的同时颜色还好看,吃起来才更健康! 我这款香椿摊鸡蛋的做法采用高油温下锅,成菜外焦.....里嫩.....
主料
鸡蛋3个
辅料
香椿50克适量植物油适量

香椿摊鸡蛋的做法,共9个步骤

香椿摊鸡蛋的做法图解1

1/9. 香椿洗净、鸡蛋打开备用

香椿摊鸡蛋的做法图解2

2/9. 开水下入香椿焯烫几分钟,茎部能掐动即可

香椿摊鸡蛋的做法图解3

3/9. 焯好的香椿放入凉水里过一下,颜色马上特别鲜艳

香椿摊鸡蛋的做法图解4

4/9. 香椿捞出,攥去水分,切成细末

香椿摊鸡蛋的做法图解5

5/9. 鸡蛋里加入适量盐打散

香椿摊鸡蛋的做法图解6

6/9. 加入香椿末搅匀

香椿摊鸡蛋的做法图解7

7/9. 锅内加入适量油,油温很高、冒烟时划圈倒入香椿蛋液,中间流动的地方转转勺让其均匀

香椿摊鸡蛋的做法图解8

8/9. 稍凝固即可翻勺,如图

香椿摊鸡蛋的做法图解9

9/9. 切开看看吧,是不是很有食欲.....

小窍门

油温高时下入才会外焦里嫩
点赞(4104)
分享到:
收藏(659)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

香椿摊鸡蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11030人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香椿摊鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看