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凉拌鸡蛋片

凉拌鸡蛋片

宝妈小厨

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一天早上,宝爸照常很早起来做早饭,我和小宝上桌时,宝爸端上来一盘凉拌鸡蛋,我一看就说:你什么时候也开始创新了,宝爸没理我,意味深长的对孩子说:宝啊,这个是爸爸小时候爷爷做的菜,那时候家里穷,只有来高贵的客人才能吃上这个拌鸡蛋哪!虽然爷爷早就不在了,但这道菜爸爸永远也忘不了,忘不了爷爷,忘不了爷爷的味道.......,说的我心里酸酸的,第二天赶紧把这道菜重新做了一遍,还摆了摆盘,虽然不是很漂亮,却希望能留住老一辈的味道,留住一种怀念.....
主料
鸡蛋4个
辅料
生抽3汤匙酱油半汤匙香油2~3滴

凉拌鸡蛋片的做法,共7个步骤

凉拌鸡蛋片的做法图解1

1/7. 鸡蛋洗净后,放凉水锅里,盖盖子,烧开后马上关火。焖10分钟(这个时候的鸡蛋黄刚好合适,吃着不噎)

凉拌鸡蛋片的做法图解2

2/7. 焖10分钟以后的鸡蛋捞出,入冷水里凉一下,这样好剥皮

凉拌鸡蛋片的做法图解3

3/7. 剥好皮的鸡蛋洗一下

凉拌鸡蛋片的做法图解4

4/7. 用宽锯齿刀切鸡蛋,鸡蛋切厚片

凉拌鸡蛋片的做法图解5

5/7. 切成厚片的鸡蛋。

凉拌鸡蛋片的做法图解6

6/7. 生菜叶铺底(我没生菜叶,圆白菜开水烫了一下),鸡蛋随切随摆

凉拌鸡蛋片的做法图解7

7/7. 调汁:生抽3汤匙,酱油半汤匙,香油2~3滴

小窍门

1 鸡蛋一定别煮老了,切着蛋黄会碎,吃着噎 2 汁不用加多余的材料,很美味。3 如果是圆白菜垫底,把圆白菜开水里烫一下即可,这个圆白菜也很好吃的
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营养信息

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  • 凉拌鸡蛋片热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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