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油焖笋

油焖笋

yuhaha

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春笋本生于南方,作为北方人原来不会吃笋,看了多人的菜谱才学会吃笋,最近2年才开始买笋、吃笋,学着做了油焖笋,北方人做的油焖笋自然不是正宗,好吃为上。
主料
春笋2个
辅料
食用油适量葱花适量生抽适量
老抽适量白糖适量

油焖笋的做法,共9个步骤

油焖笋的做法图解1

1/9. 买回的春笋,摊主已将外皮去掉,洗净后将老皮和根部去掉;

油焖笋的做法图解2

2/9. 切成滚刀块;

油焖笋的做法图解3

3/9. 炒锅放适量的油,放入葱花炒出香味;

油焖笋的做法图解4

4/9. 放入笋块翻炒;

油焖笋的做法图解5

5/9. 放适量的白糖;

油焖笋的做法图解6

6/9. 放适量的生抽;

油焖笋的做法图解7

7/9. 放少许的老抽,翻炒均匀;

油焖笋的做法图解8

8/9. 放入清水,盖上锅盖焖煮;

油焖笋的做法图解9

9/9. 待汤汁收浓,笋已熟,尝一下咸淡,淡可放少许的盐,我品尝味道正好,无需放盐,盛出即可。

小窍门

老抽不要放太多,颜色太深,笋事先没有焯水,不像冬笋有涩味。
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营养信息

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  • 油焖笋热量65 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物3.74 克
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