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清炒菜花

清炒菜花

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主料
有机菜花500克
辅料
10克蒸鱼豉油10毫升

清炒菜花的做法,共5个步骤

清炒菜花的做法图解1

1/5. 菜花洗净沥干

清炒菜花的做法图解2

2/5. 油热放菜花,口感翠绿,爽口

清炒菜花的做法图解3

3/5. 煸炒变色盐请输入做法说明菜谱

清炒菜花的做法图解4

4/5. 加蒸鱼豉油一勺

清炒菜花的做法图解5

5/5. 小半碗水,翻炒闷2分钟,加盐

小窍门

油先加热哈,清真,适合素食主义者
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营养信息

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  • 清炒菜花热量100 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3 克
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