同学都说我这是十二宝粥了，哈哈。
| 主料 | ||
| 莲子适量 | 黑米适量 | 燕麦米适量 |
| 小米适量 | 糯米适量 | 红腰豆适量 |
| 花生适量 | 芡实适量 | 绿豆适量 |
| 黑豆适量 | 薏米适量 | 红枣适量 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
八宝粥的做法，共6个步骤
1/6. 准备好所有材料。
2/6. 用清水冲洗干净。
3/6. 全部放入高压锅内。
4/6. 加水，比平时煮粥要多点水。
5/6. 煮开出气后继续焖煮半小时。
6/6. 出锅按口味加入冰糖即可。
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营养信息
详细信息>>- 八宝粥热量4641 千卡
- 脂肪70.81 克
- 蛋白质152.26 克
- 碳水化合物687.33 克
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