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豆角焖面

豆角焖面

遥远呼唤86

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豆角焖面---北方的一种菜饭合一的主食。面条吸足咸香的汤汁,味道真的很好。在炎热的夏天,又是一道可以让妈妈们偷懒的美食,再配上一个汤,就是一顿简单、美味、营养丰富的饭菜。
主料
湿面条300克四季豆300克
辅料
土豆1个川味腊肠1根大蒜1瓣
香葱适量适量生抽适量
老抽适量色拉油适量

豆角焖面的做法,共10个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/10. 四季豆清洗干净摘去两端,掰成小段。土豆去皮切与四季豆等长的条状,腊肠切薄片,大蒜切片。

豆角焖面的做法图解2

2/10. 炒锅烧热,放色拉油,放入腊肠小火煎出油脂。

豆角焖面的做法图解3

3/10. 放入蒜片爆出香味。

豆角焖面的做法图解4

4/10. 放入配菜翻炒均匀。

豆角焖面的做法图解5

5/10. 加入适量生抽、老抽翻炒均匀,加入白开水,没过蔬菜,加盐调味。大火烧开,盛出半碗汤汁备用。

豆角焖面的做法图解6

6/10. 面条均匀摆在锅中。

豆角焖面的做法图解7

7/10. 盛出的汤汁。

豆角焖面的做法图解8

8/10. 盖好锅盖转中火,炖15分钟左右。

豆角焖面的做法图解9

9/10. 锅中汤汁收干,撒适量葱花,撒上盛出的汤汁。

豆角焖面的做法图解10

10/10. 翻炒均匀,即成。

小窍门

1、事先盛出汤汁,撒在焖好的面上,味道更好,面不会太干。
2、腊肠可换成其他肉类,味道一样好。
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营养信息

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  • 豆角焖面热量72 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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