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脆皮豌豆凉粉

脆皮豌豆凉粉

yuhaha

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豌豆凉粉是云南人餐桌上必不可的一道小吃,既可以凉拌吃,也可以油炸后沾喜欢的酱料吃。
在农贸市场见过做好的豌豆粉,不知如何吃,也极少有买的,不敢贸然下手;
以前用豌豆淀粉做凉粉,吃不出豌豆的味道,这次用的豌豆粉来自云南,是黄色的豌豆粉,豌豆的味道浓郁;
吃货本质,要想吃的健康,就要自己动手做,上网查了做法,如法炮制了一次,蒙倒一片。(收起)
主料
豌豆粉100克清水500克
辅料
2克食用油10毫升番茄沙司适量

脆皮豌豆凉粉的做法,共13个步骤

脆皮豌豆凉粉的做法图解1

1/13. 豌豆粉中放入清水250g,搅拌成细细的面糊;

脆皮豌豆凉粉的做法图解2

2/13. 面糊过筛,

脆皮豌豆凉粉的做法图解3

3/13. 得到更加细腻的面糊;

脆皮豌豆凉粉的做法图解4

4/13. 锅中放入250g清水、2g盐,小火烧至冒小泡的时候,倒入面糊,边倒边搅拌,

脆皮豌豆凉粉的做法图解5

5/13. 一直搅拌至非常粘稠的状态,这个过程需要10多分钟;

脆皮豌豆凉粉的做法图解6

6/13. 面糊倒入耐热的容器中,

脆皮豌豆凉粉的做法图解7

7/13. 彻底放凉;

脆皮豌豆凉粉的做法图解8

8/13. 放凉的豌豆粉倒扣出来,

脆皮豌豆凉粉的做法图解9

9/13. 切成小块;

脆皮豌豆凉粉的做法图解10

10/13. 平底锅中放入适量的植物油;

脆皮豌豆凉粉的做法图解11

11/13. 油热后放入豌豆粉,

脆皮豌豆凉粉的做法图解12

12/13. 全部煎至金黄色即可;

脆皮豌豆凉粉的做法图解13

13/13. 趁热蘸着番茄沙司食用,表皮脆脆的,非常好吃。

小窍门

豌豆粉可以油炸,可以油煎,可以沾辣酱,也可以沾甜味的酱。一定不要沸水下锅,瞬间糊化的效果就是一坨一坨,无法搅拌。
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营养信息

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  • 脆皮豌豆凉粉热量5 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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