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和风牛排

和风牛排

辽南蟹19

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我的印象中,牛排就是要配经典的黑胡椒汁,前一段时间试了日式烧汁,结果一下子就喜欢上了。再来做一次。日式浇汁主要配料是酱油、盐、糖和酒,当然,如果用地道的日式调料会更好,没有的情况下,我们可以用厨房现成的调料,也可以煮出别具风味的酱汁来。上次我用了葡萄酒,这次用了一点儿白酒,效果也不错。
主料
雪龙牛排适量红心萝卜适量四季豆适量
橙子适量
辅料
适量生抽适量老抽适量
白糖适量白酒适量胡椒粉适量

和风牛排的做法,共11个步骤

和风牛排的做法图解1

1/11. 材料图。

和风牛排的做法图解2

2/11. 牛排用厨房纸吸去水份。

和风牛排的做法图解3

3/11. 加盐,挤上柠檬汁,用小量胡椒粉。

和风牛排的做法图解4

4/11. 用手按摩腌制。

和风牛排的做法图解5

5/11. 将萝卜和四季豆煮熟。

和风牛排的做法图解6

6/11. 将酱油酒盐和糖放在一起,加小量水备用。

和风牛排的做法图解7

7/11. 平底倒油烧热,放上腌好的牛排,下锅30稍翻面。

和风牛排的做法图解8

8/11. 然后每隔30种翻一次面,

和风牛排的做法图解9

9/11. 改刀成条,配上萝卜四季豆和水果。

和风牛排的做法图解10

10/11. 用小锅将酱汁煮开,小火煮至粘稠。

和风牛排的做法图解11

11/11. 淋上酱汁,就可以开吃了。

小窍门

1、试了很多次,雪龙牛排,不需要提前腌制,煎之前搓盐就可以了煎了。
2、关于锅具。煎牛排,家用不粘锅都可以操作,锅的品质越好,煎出来的牛排越好吃。不锈锅煎锅的火候不太容易把握,不建议新手使用。
3、关于熟度。这个依自己的喜欢而定,个人认为,不要太熟,吃起来很美。
4、关于手法。煎牛排,下锅时油温要高,以求快速锁住表面,然后要不断翻面也是一个不错的方法。
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营养信息

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  • 和风牛排热量303 千卡
  • 脂肪0.52 克
  • 蛋白质4.04 克
  • 碳水化合物25.05 克
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