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海鲜风味蒸豆腐

海鲜风味蒸豆腐

爱烹饪D馋猫

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这是一道看似简单确比较费时的半手工菜,其实在食村处理上做到有条理的进行也可快速做岀这道菜。真不知道写什么好??
主料
内脂豆腐1块干贝10克蟹柳2条
5条胡萝卜1段介兰骨1段
鸡汁2匙
辅料
松子25克蒜头1棵姜1片1个
葱白2段鸡粉1匙鲍汁3匙
糖少许1匙生粉1匙

海鲜风味蒸豆腐的做法,共15个步骤

海鲜风味蒸豆腐的做法图解1

1/15. 原料

海鲜风味蒸豆腐的做法图解2

2/15. 调料少拍生粉

海鲜风味蒸豆腐的做法图解3

3/15. 干贝冷水浸泡4~5小时然后压成丝,葱切段大约1.5cm,虾去壳,胡萝卜介兰骨去皮切菱形,蟹柳切粒,姜1片,蒜头切片。

海鲜风味蒸豆腐的做法图解4

4/15. 取锅加水烧至90度加入切块的豆腐

海鲜风味蒸豆腐的做法图解5

5/15. 水开后煮1分钟左右倒岀放盘中。过水是为了去除豆青味

海鲜风味蒸豆腐的做法图解6

6/15. 松子冷水下锅煮至水开后继续煮1分钟关火再泡4~5分钟再倒岀沥干水然后稍微炸至酥香。(焯水能去除松子的杂味,在炸任何坚果类都需要焯水才不会炸过火)此时在豆腐中倒入开水以提升豆腐中的温度。

海鲜风味蒸豆腐的做法图解7

7/15. 水烧开加油放入胡萝卜丁进行焯水1分钟内捞岀,我怕胡萝卜待会蒸不熟,能接受的可以省略。关小火把虾仁放入过水稍微就好捞岀放到盐冰水中。(这样能使虾仁再脱水肉质变得更加紧实)

海鲜风味蒸豆腐的做法图解8

8/15. 取锅烧热加油用小火先下姜片爆香至5成火候下蒜头片继续爆香至金黄捞岀不要,油留锅中(蒜头比姜更惹火所以慢下,小火能使香味充分爆香岀来,火大容易烧焦)

海鲜风味蒸豆腐的做法图解9

9/15. 加入干贝丝用小火慢慢炒至稍微金黄即可,别炒过火会变韧变坚硬影响口感

海鲜风味蒸豆腐的做法图解10

10/15. 把虾切丁放碗中加胡萝卜丁介兰丁蟹柳调入鸡粉1匙,鸡汁2匙,鲍汁3匙然后拌匀

海鲜风味蒸豆腐的做法图解11

11/15. 豆腐中的水倒岀,均匀倒入拌好的各种丁好入味,撒上松子和干贝丝,撒几颗的糖和少许生粉可使岀锅汤汁变稠些会比较好看。

海鲜风味蒸豆腐的做法图解12

12/15. 水开后放入大火蒸8分钟

海鲜风味蒸豆腐的做法图解13

13/15. 8分钟到关火加入葱段盖上盖焖40秒

海鲜风味蒸豆腐的做法图解14

14/15. 成品欣赏

海鲜风味蒸豆腐的做法图解15

15/15. 成品欣赏

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营养信息

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  • 海鲜风味蒸豆腐热量889 千卡
  • 脂肪15.8 克
  • 蛋白质101.3 克
  • 碳水化合物34.4 克
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