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佛手茄子

佛手茄子

鑫姐厨房

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此菜为做法为蒸,简单低脂开味。
主料
茄子1个
辅料
葱花少许芝麻油少许辣椒粉少许

佛手茄子的做法,共8个步骤

佛手茄子的做法图解1

1/8. 茄子一个洗净。

佛手茄子的做法图解2

2/8. 从中间一切为两半,注意不要切到茄子蒂。

佛手茄子的做法图解3

3/8. 再把茄子反个来也切一刀,茄子成了四条。

佛手茄子的做法图解4

4/8. 把粗茄条改刀切成细条,都不要切到茄子蒂,保持造型完整。

佛手茄子的做法图解5

5/8. 把茄子放入盘里,隔水入锅蒸。蒸至茄子软熟为止。

佛手茄子的做法图解6

6/8. 小碗里放酱油,盐、辣椒粉,芝麻、辣椒油、醋。如太少的调味汁可加些冷开水,因为放多了酱油很黑不好看。

佛手茄子的做法图解7

7/8. 葱花切好。新鲜红辣椒切碎。

佛手茄子的做法图解8

8/8. 把调味汁倒入茄子上,撒上葱花与红辣椒碎。

小窍门

选茄子时选长条形直的茄子更好做造型。
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营养信息

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  • 佛手茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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