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糖醋佛手茄子

糖醋佛手茄子

tgcyy83

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茄子是夏季的大路菜,可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。这道佛手茄子用了水分含量较多的长茄子,成品口感更加软嫩,酸甜开胃,非常不错。
主料
长茄子适量肉末适量番茄沙司适量
辅料
蒜末适量葱末适量玉米淀粉适量
适量适量生抽适量
白糖适量香油适量料酒适量
五香粉适量

糖醋佛手茄子的做法,共11个步骤

糖醋佛手茄子的做法图解1

1/11. 主料。

糖醋佛手茄子的做法图解2

2/11. 茄子去皮,一切两半。然后顺长切开,一端不要切断。撒玉米淀粉。

糖醋佛手茄子的做法图解3

3/11. 炒锅油热后放入茄子炸。

糖醋佛手茄子的做法图解4

4/11. 炸至金黄后捞出。

糖醋佛手茄子的做法图解5

5/11. 炸好的茄子。

糖醋佛手茄子的做法图解6

6/11. 炒锅倒油,放入八角炸香后放入肉末煸炒。

糖醋佛手茄子的做法图解7

7/11. 炒至肉末出油后烹入料酒去腥。放入葱末,姜末,五香粉煸炒。

糖醋佛手茄子的做法图解8

8/11. 葱姜炒香后放入番茄沙司,白糖,生抽,少许水。

糖醋佛手茄子的做法图解9

9/11. 放入炸好的茄子,蒜末煮至入味。

糖醋佛手茄子的做法图解10

10/11. 汤汁浓稠后撒入少许葱末,淋香油,即可关火。

糖醋佛手茄子的做法图解11

11/11. 酸甜开胃,入口软糯,很好吃呢。

小窍门

茄子刚入锅炸的时候不要动,等炸至表皮定型后再翻面炸制。
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营养信息

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  • 糖醋佛手茄子热量738 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物34 克
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