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南瓜糯米糍

南瓜糯米糍

美食诱惑馋猫

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南瓜调色,南瓜造型,色泽金黄漂亮,外皮软糯可口,内馅细滑香甜。
主料
澄面150-200 (糯米粉与澄面的比例为:4:1.5-2)克南瓜适量紫薯适量
红豆沙馅适量
辅料
糯米粉400克白糖适量

南瓜糯米糍的做法,共8个步骤

1/8. 用竹叶(或油纸、胡萝卜、玉米叶)垫蒸锅,防粘。

2/8. 南瓜隔水蒸软烂。

3/8. 在澄面里放少许糖,用开水将澄面烫熟,和成澄面团。

4/8. 取10克左右糯米粉加紫薯和成紫薯面团作南瓜蒂用。

5/8. 在糯米粉里放少许糖,拌入南瓜泥揉成面团(不用加一滴水,边加南瓜泥边揉面)。

6/8. 将糯米面团与澄面团揉成一个面团。

南瓜糯米糍的做法图解7

7/8. 把和好的面团分成若干剂子,像包汤圆一样包好馅,搓圆,用牙签(或细筷子)压出南瓜的纹路,再用紫薯面团做蒂轻按在南瓜坯子上。

南瓜糯米糍的做法图解8

8/8. 放入垫了防粘材料的锅里蒸7-8分钟即可。

小窍门

揉面团时,不用加一滴水,在面粉里加入南瓜泥,边加南瓜泥边揉面。
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营养信息

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  • 南瓜糯米糍热量223 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质3.04 克
  • 碳水化合物22.6 克
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