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椰蓉南瓜糯米糍

椰蓉南瓜糯米糍

陶然百合

陶然百合

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椰蓉南瓜糯米糍是一道纯素食的甜品,那一口软糯香甜的感觉,会让人没法忘记,祝愿所有人的生活都甜甜蜜蜜,快快乐乐、幸幸福福。
主料
糯米粉300克南瓜馅250克
辅料
椰蓉50克草莓粉15克蜜桃粉15克
白糖20克精制油少许

椰蓉南瓜糯米糍的做法,共20个步骤

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解1

1/20. 原料图

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解2

2/20. 南瓜馅料的做法:南瓜洗净去皮切块,置蒸锅蒸熟;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解3

3/20. 南瓜水份多,要将蒸熟后南瓜盘中的汁水倒出来;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解4

4/20. 用勺子将蒸熟的南瓜压成泥;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解5

5/20. 炒锅烧热抹少许精制油,倒入南瓜泥,小心慢慢翻炒至水分干;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解6

6/20. 加入白糖与椰蓉,继续翻炒均匀,感觉南瓜馅料比较结实时,即可关火。

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解7

7/20. 炒好的椰蓉南瓜馅起锅装盘,晾凉;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解8

8/20. 将椰蓉南瓜馅分成12等份(有几个另外装了),搓成圆球,备用。

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解9

9/20. 糯米皮的做法:糯米粉中加入适量热水和成糯米团;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解10

10/20. 将糯米团分成两半,然后分别加入草莓粉与蜜桃粉;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解11

11/20. 将加入水果粉的两种糯米团充分揉透;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解12

12/20. 将它们各分成6等分,并搓圆;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解13

13/20. 取一个糯米团,拇指按压一个窝;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解14

14/20. 包入一个南瓜馅;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解15

15/20. 双手配合从下往上推,最后收口搓圆,将余下的糯米团全部依次包好馅料;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解16

16/20. 蒸笼垫上抹了油的棕叶上,然后码放上糯米团码,再轻轻按扁,用筷子压出花纹(此步忘了拍照,参见蒸熟的糯米糍)

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解17

17/20. 水开锅后下锅大火蒸10分钟,糯米团表面冒水珠即熟;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解18

18/20. 蒸好的南瓜糯米糍蛮可爱的;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解19

19/20. 趁热将糯米糍裹上一层椰蓉;

椰蓉南瓜糯米糍的做法图解20

20/20. 将椰蓉南瓜糯米糍装入纸托内,即大功告成。

小窍门

1、南瓜本身带有甜味,可不用再加糖,此外南瓜馅可用豆沙或其他馅料代替。
2、蒸熟的糯米糍粘性大,所以垫的粽叶最好是刷一层薄油,这样蒸熟的糯米糍就容易取下来。
3、椰蓉最好提前炒一炒,糯米团要趁热裹上椰蓉,否则待晾凉了,糯米糍的表面就会变得光滑,不容易粘上椰蓉。
4、糯米糍最好现做现吃,如果一下子吃不完及糯米糍变硬了,可以再蒸热了吃。
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营养信息

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  • 椰蓉南瓜糯米糍热量1083 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物80 克
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