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葡萄红豆西米露

葡萄红豆西米露

冬季心情

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既有应季的水果----葡萄,又有酸酸甜甜的酸奶,营养丰富的西米,牛奶的滑润,红豆的甜蜜,一道让人回味良久、口感层次丰富的甜品。
主料
酸奶20克西米20克蜜红豆20克
葡萄4、5颗牛奶20克

葡萄红豆西米露的做法,共7个步骤

葡萄红豆西米露的做法图解1

1/7. 准备好原料:蜜红豆(自己做的,加了冰糖)、酸奶(也是自己做的)、西米已经煮好了、牛奶、葡萄。

葡萄红豆西米露的做法图解2

2/7. 将葡萄剥皮,垫碗底。

葡萄红豆西米露的做法图解3

3/7. 加入酸奶。

葡萄红豆西米露的做法图解4

4/7. 将西米舀进碗里。

葡萄红豆西米露的做法图解5

5/7. 加牛奶。

葡萄红豆西米露的做法图解6

6/7. 加入蜜红豆。

葡萄红豆西米露的做法图解7

7/7. 在剥一个葡萄放西米上作装饰。

小窍门

牛奶可以换在椰子汁,这道甜品口感丰富,我没有加多余的糖,只取用各种食材的原味,可以根据自己的口味添加蜂蜜或白糖。
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营养信息

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  • 葡萄红豆西米露热量364 千卡
  • 脂肪8.62 克
  • 蛋白质32.37 克
  • 碳水化合物144.36 克
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