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南瓜干烧鸡腿肉

南瓜干烧鸡腿肉

尘欢07

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主料
南瓜干适量鸡腿肉适量
辅料
生姜适量蒜苗适量辣椒适量
食用油适量适量酱油适量

南瓜干烧鸡腿肉的做法,共6个步骤

南瓜干烧鸡腿肉的做法图解1

1/6. 南瓜干适量,加水泡半小时左右,泡发。

南瓜干烧鸡腿肉的做法图解2

2/6. 鸡腿肉切块,生姜切丝,辣椒切末,蒜苗切丝备用。

南瓜干烧鸡腿肉的做法图解3

3/6. 鸡腿肉切块,生姜切丝,辣椒切末,蒜苗切丝备用。

南瓜干烧鸡腿肉的做法图解4

4/6. 加入鸡块,炒均匀,加入适量的酱油翻炒。

南瓜干烧鸡腿肉的做法图解5

5/6. 加入适量的水,鸡块煮熟后,加入南瓜干。(南瓜干不能烧太久,容易烂掉)

南瓜干烧鸡腿肉的做法图解6

6/6. 加入适量的盐出锅,撒上蒜苗丝即可。

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营养信息

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  • 南瓜干烧鸡腿肉热量637 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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