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梅菜扣肉

梅菜扣肉

末影

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主料
五花肉650克梅菜150克
辅料
酱油2汤匙老抽1茶匙1茶匙

梅菜扣肉的做法,共9个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/9. 五花肉洗净,氽水;

梅菜扣肉的做法图解2

2/9. 用牙签在猪皮表面插孔,再抹上酱油、老抽静置一个小时;

梅菜扣肉的做法图解3

3/9. 梅肉提前浸泡,洗净再切;

梅菜扣肉的做法图解4

4/9. 不煎锅放入少量油,猪肉向下,小火煎至焦黄;

梅菜扣肉的做法图解5

5/9. 放凉切成片;

梅菜扣肉的做法图解6

6/9. 热油,倒入梅菜略炒,再调入盐、酱油;

梅菜扣肉的做法图解7

7/9. 取一个大碗,放入五花肉,猪皮那面朝下;

梅菜扣肉的做法图解8

8/9. 再铺上一层梅菜,压紧;

梅菜扣肉的做法图解9

9/9. 冷水蒸一个半小时,即可。

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量3740 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物62 克
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