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鸡肉丸子

鸡肉丸子

奇玉音缘

奇玉音缘

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主料
鸡胸肉500克
辅料
玉米淀粉100克鸡蛋1个酱油10
料酒3克白糖10克大葱1棵
黑胡椒粉1克5克

鸡肉丸子的做法,共7个步骤

鸡肉丸子的做法图解1

1/7. 鸡胸肉去筋去膜

鸡肉丸子的做法图解2

2/7. 切成薄片,剁成肉糜,葱剁成碎末加入料酒,酱油,白糖,盐,鸡蛋,黑胡椒粉,

鸡肉丸子的做法图解3

3/7. 顺着一个方向搅拌

鸡肉丸子的做法图解4

4/7. 搅拌五分钟左右加入玉米淀粉继续搅拌

鸡肉丸子的做法图解5

5/7. 搅至上劲

鸡肉丸子的做法图解6

6/7. 锅里放入适量的水烧开,戴上一次性手套抓一把肉在手中从虎口挤出放入开水锅中

鸡肉丸子的做法图解7

7/7. 煮至丸子浮上来就熟了,一次可以多做一些放冰箱,下面条,做汤,涮锅,炸着吃都可以

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营养信息

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  • 鸡肉丸子热量665 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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