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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

初冬的雪宝贝

初冬的雪宝贝

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今天咱上道食材易买,简单易做,吃菜喝汤,菜甜汤鲜,汤渣不剩。
主料
娃娃菜200克皮蛋2个梅头肉50克
胡萝卜适量
辅料
香菇2个适量蒜头2粒

上汤娃娃菜的做法,共5个步骤

上汤娃娃菜的做法图解1

1/5. 娃娃菜1棵、皮蛋2个、鸡蛋2个、梅头肉1小块、胡萝卜1小节、香菇几个、蒜几粒。调味料:盐、白胡椒粉

上汤娃娃菜的做法图解2

2/5. 平底锅先把鸡蛋煎好铲起备用

上汤娃娃菜的做法图解3

3/5. 鸡蛋煎好剩一点余油再加一点,不要太多了,把蒜粒、萝卜片、香菇、瘦肉全倒进锅里炒香,加水,把皮蛋和荷包蛋全放进去加盖煮到汤变白

上汤娃娃菜的做法图解4

4/5. 忘记插张前面的图片,事先切好放水里泡洗。汤水变白时把洗好的白菜放进去,煮到白菜变软加盐、撒上胡椒粉就可以了,汤很鲜呢

上汤娃娃菜的做法图解5

5/5. 成品出来了!全家老小都爱吃

小窍门

娃娃菜事先切好放水里泡洗。可以适当添加喜欢的菜肴
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营养信息

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  • 上汤娃娃菜热量253 千卡
  • 脂肪17.3 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物28.2 克
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