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香蕉班戟卷

香蕉班戟卷

yuhaha

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这次做的甜品更加快手,面皮采用班戟的做法,同时热量更低,而且颜值极高,极受欢迎。
主料
鸡蛋一个香蕉三根
辅料
低粉80克牛奶220克细砂糖20克
无盐黄油15克巧克力酱适量巧克力屑少许

香蕉班戟卷的做法,共10个步骤

香蕉班戟卷的做法图解1

1/10. 一个鸡蛋加20g细砂糖,用手抽打散即可;

香蕉班戟卷的做法图解2

2/10. 加入牛奶搅匀,筛入低粉搅匀;

香蕉班戟卷的做法图解3

3/10. 融化的黄油倒入面糊中搅匀,有小疙瘩也没有关系,接着面糊过筛,筛子上的小面疙瘩用刮刀碾压后,把筛子浸到面糊里再筛一遍;

香蕉班戟卷的做法图解4

4/10. 过筛后的面糊非常细腻,放入冰箱冷藏30-40分钟,冷藏后的面糊更加浓稠,

香蕉班戟卷的做法图解5

5/10. 平底锅中放入一勺面糊,快速转动锅子让面糊流向四周,开小火加热,面糊全部凝固变色微微鼓泡,快速揭下面皮放入盘中;锅中不放油,面皮无需翻面;

香蕉班戟卷的做法图解6

6/10. 我在旁边放一块湿抹布,用过的锅子放抹布上凉一下,或者放凉水下冲一下降温;

香蕉班戟卷的做法图解7

7/10. 依次烙好全部的面皮,一共烙出10张面皮;

香蕉班戟卷的做法图解8

8/10. 准备香蕉,巧克力屑(用勺子在大块的甜巧克力背面刮),香蕉去皮去掉2头,放在面皮上--挨着锅底的一面;

香蕉班戟卷的做法图解9

9/10. 依次卷起来,切掉2头不齐的地方,中间切开;

香蕉班戟卷的做法图解10

10/10. 淋上巧克力酱,撒上巧克力屑装饰,可以上桌开吃,瞬间抢光;

小窍门

面糊一定要过筛,一定要冷藏,煎锅最好用不粘锅,面皮不用翻面,务必小火;
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营养信息

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  • 香蕉班戟卷热量257 千卡
  • 脂肪9.84 克
  • 蛋白质13.65 克
  • 碳水化合物23.56 克
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