主料 | ||
鸡胸肉适量 | ||
辅料 | ||
花生适量 | 葱段适量 | 姜适量 |
大蒜适量 | 豆瓣酱适量 | 小干辣椒适量 |
辣椒面儿适量 | 淀粉适量 | 料酒适量 |
白胡椒粉适量 | 陈醋适量 | 生抽适量 |
白糖适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
1/11. 选用鸡胸肉(大的小的均可)清洗干净。
2/11. 准备以上配料(大量葱段、蒜片、姜末、小干辣椒、辣椒面儿、郫县豆瓣酱、花生)、小碗料汁。
3/11. 先给鸡丁上好浆,放几勺淀粉,少许水,少许料酒、白胡椒粉、一点点盐,少许油,腌制15分钟。
4/11. 小碗调料依次放入料酒、陈醋、生抽、三勺白糖(或木糖醇)、鸡精调合均匀,把葱姜蒜末泡入其中。
5/11. 炒锅倒油,下入鸡丁滑炒断生盛出备用。
6/11. 清锅倒入底油小火,下入豆瓣酱、小干辣椒、辣椒面儿炒出红油。
7/11. 下入小碗料汁,转中火。
8/11. 把鸡丁倒入锅中与料汁炒匀。
9/11. 下入葱段和花生,快速翻勺颠锅盛出即可。
10/11. 装盘盛米饭!
11/11. 微辣鲜香~浇在米饭上面即成美味盖饭。