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肉夹馍

肉夹馍

奇玉音缘

奇玉音缘

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肉夹馍,我们家两位公主的最爱。
主料
面粉500克猪腿肉800克
辅料
大料适量桂皮适量适量
料酒适量适量白糖适量
老抽适量生抽适量酵母3克
适量大蒜适量

肉夹馍的做法,共14个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/14. 酵母里加入适量的温水调匀,倒入面粉里和成面团,发至两倍大

肉夹馍的做法图解2

2/14. 揉出气泡,擀成0.5厘米左右厚度的面皮,撒上一层薄薄的面粉

肉夹馍的做法图解3

3/14. 从下往上卷成卷

肉夹馍的做法图解4

4/14. 切成60克左右一个的面团

肉夹馍的做法图解5

5/14. 面团立起来,收口擀成一厘米厚度面饼

肉夹馍的做法图解6

6/14. 平底锅烧热不用加油,放入面饼,小火慢慢烙

肉夹馍的做法图解7

7/14. 烙至微微隆起就熟透了

肉夹馍的做法图解8

8/14. 猪腿肉洗干净

肉夹馍的做法图解9

9/14. 切成两厘米左右方块,加入所有调料

肉夹馍的做法图解10

10/14. 加入适量的水

肉夹馍的做法图解11

11/14. 放入压力锅,压30分钟

肉夹馍的做法图解12

12/14. 放凉取出切碎,加入葱花,香菜

肉夹馍的做法图解13

13/14. 烙好的面饼从中间用刀切开,夹入猪肉就做好了

肉夹馍的做法图解14

14/14. 早上来一个是不是很省事呢

小窍门

烙饼的时候一定要小火慢慢烙。猪肉用锅炖也可以,要多炖一会,尽量炖的软烂一点。
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营养信息

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  • 肉夹馍热量3790 千卡
  • 脂肪20.37 克
  • 蛋白质28.73 克
  • 碳水化合物63.6 克
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