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蚝油蒜香茄盒

蚝油蒜香茄盒

1粗茶淡饭129

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由于冰箱里就剩下一根茄子,用来凉拌或烧都不够,想想就做了这道蚝油蒜香茄盒。外酥里嫩的茄盒,浇上浓稠的料汁,味道特别的鲜美。
主料
茄子150克猪肉末100克
辅料
食用油适量2克葱花5克
5克蒜末10克蚝油15克
鲜酱油2克鸡蛋1个玉米淀粉33克
鸡精1克白胡椒粉1克料酒2克

蚝油蒜香茄盒的做法,共17个步骤

蚝油蒜香茄盒的做法图解1

1/17. 备好猪肉末和茄子

蚝油蒜香茄盒的做法图解2

2/17. 葱花、姜末、蒜末

蚝油蒜香茄盒的做法图解3

3/17. 肉末中放入2g盐、5g葱花、5g姜末、1g白胡椒粉、3g玉米淀粉和1g鸡精

蚝油蒜香茄盒的做法图解4

4/17. 兑少许水,顺时针搅拌均匀备用

蚝油蒜香茄盒的做法图解5

5/17. 茄子切成连刀两片(如图),里面抹上少许淀粉

蚝油蒜香茄盒的做法图解6

6/17. 夹入肉馅

蚝油蒜香茄盒的做法图解7

7/17. 依次做好备用

蚝油蒜香茄盒的做法图解8

8/17. 兑料汁:碗中调入15g蚝油、2g鲜酱油、2g料酒和50g清水拌匀备用

蚝油蒜香茄盒的做法图解9

9/17. 一个鸡蛋打散和玉米淀粉

蚝油蒜香茄盒的做法图解10

10/17. 先将带馅的茄盒在蛋液中滚一圈

蚝油蒜香茄盒的做法图解11

11/17. 再裹上一层淀粉

蚝油蒜香茄盒的做法图解12

12/17. 放入热油中,中小火炸熟,且两面金黄捞出

蚝油蒜香茄盒的做法图解13

13/17. 锅中留适量底油,中小火将蒜末煸出香味

蚝油蒜香茄盒的做法图解14

14/17. 倒入步骤8中的调料汁

蚝油蒜香茄盒的做法图解15

15/17. 待料汁开锅后转小火,慢慢倒入水淀粉,并用锅铲不停的搅拌

蚝油蒜香茄盒的做法图解16

16/17. 勾兑到稀稠度正好即可

蚝油蒜香茄盒的做法图解17

17/17. 然后将料汁浇到茄盒上,撒些葱花点缀即可!

小窍门

1、茄盒内加入少许淀粉,是为了能更好固定肉馅,不易脱落
2、炸茄盒时火不要太大,否则会外皮焦了里面没熟
3、最后给料汁勾芡时,水淀粉不要一次全部倒入,以免造成料汁过度黏稠
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营养信息

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  • 蚝油蒜香茄盒热量422 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物4.1 克
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