| 主料 | ||
| 魔芋豆腐300克 | 尖椒1个 | 豆芽100克 |
| 辅料 | ||
| 葱头丁50克 | 白菜丁50克 | 蚝油适量 |
| 鸡精适量 | ||
尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法，共4个步骤
1/4. 尖椒切碎
2/4. 魔芋豆腐一盒
3/4. 豆芽
4/4. 油热把葱头丁和尖椒炝熟放入魔芋炒至微微变色放入豆芽出锅放入蚝油和鸡精
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| 主料 | ||
| 魔芋豆腐300克 | 尖椒1个 | 豆芽100克 |
| 辅料 | ||
| 葱头丁50克 | 白菜丁50克 | 蚝油适量 |
| 鸡精适量 | ||
1/4. 尖椒切碎
2/4. 魔芋豆腐一盒
3/4. 豆芽
4/4. 油热把葱头丁和尖椒炝熟放入魔芋炒至微微变色放入豆芽出锅放入蚝油和鸡精
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于穿衣服14分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于打牌54分钟消耗的热量...
吃魔芋100克，热量7千卡
相当于混凝土工作1分钟消耗的热量...
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